Medicinas ayurvédicas para bajar de peso

Durante cientos de años, la medicina ayurvédica los médicos han dependido de hierbas para promover bajar de peso . La medicina ayurvédica para bajar de peso incluye varias hierbas que ayudan a quemar grasa y restaurar la tasa de metabolismo natural del cuerpo.

Mejores medicamentos ayurvédicos para bajar de peso

Garcinia cambogia (Vrikshamla)

Garcinia cambogia es un ingrediente popular en la medicina ayurvédica para la pérdida de peso . Contiene ácido hidroxicítrico, lo que podría ayudar a inhibir la acumulación de grasa. Los estudios sugieren que la Garcinia cambogia podrían modular la actividad de los genes asociados con la síntesis de grasa. Cuando se toma con una dieta alta en grasas , Garcinia cambogia podría prevenir el desarrollo de los tejidos de grasa visceral.

Remedio ayurvedico con carcinia cambogia (Vrikshamla) para bajar de peso

Resina de Mukul (o goma de guggul)

 Resina guggul, conocido comúnmente como el Guggul, es un potente quemador de grasa. Se podría corregir trastornos de los lípidos y tratar la obesidad. Podría reducir el colesterol total, lipoproteínas de baja densidad o colesterol malo y los triglicéridos.El Guggul podría incluso elevar la concentración de lipoproteínas de alta densidad o el colesterol bueno en la sangre .

Bajar de peso con goma de guggul

El jengibre

El jengibre puede ayudar a la pérdida de peso. Los fitoquímicos presentes en el jengibre regulan el metabolismo del colesterol y los controles de la oxidación de ácidos grasos. Inhibe la acumulación de grasa y disminuye el nivel de colesterol en la sangre .

El jengibre , un remedio ayurvedico para bajar de peso

Salacia reticulata 

Salacia reticulada es una popular hierba ayurvédica para la pérdida de peso , perjudica el crecimiento y la multiplicación de las células adiposas. Se suprime la acumulación de grasas. Es especialmente eficaz en las personas que sufren de resistencia a la insulina de la diabetes , en la que el exceso de grasa corporal reduce la sensibilidad a la hormona insulina.

Nigella sativa

El extracto de semilla de Nigella sativa , comúnmente conocida como kalonji en el subcontinente indio, es recomendado por los profesionales de la Ayurveda para promover la pérdida de peso . El efecto anti-obesidad de Nigella sativa extracto de semilla se ha demostrado en ensayos clínicos. Se podría mejorar los ratios de índice de masa corporal y la cintura-cadera.

Usar nigella sativa para bajar de peso

Cyperus rotundus ( juncia real)

En el tradicional sistema de medicina india , los tubérculos de Cyperus rotundus se utiliza para acelerar la pérdida de peso. Se permite la quema de grasa mediante la inducción de la termogénesis.

Planta Cyperus rotundus ( juncia real) para bajar de peso

Regaliz

La grasa abdominal se puede reducir con la ayuda de regaliz. Los flavonoides en el regaliz inhiben la oxidación de ácidos grasos. También ayuda a reducir el contenido de triglicéridos en el hígado y la sangre.

Regaliz remedio ayurvedico para bajar de peso

Dieta para las personas obesas

En el Ayurveda, trastornos de la salud se atribuyen a un desequilibrio de los sistemas de pitta, vata y kapha del cuerpo. De acuerdo con el sistema de la medicina tradicional india, kapha dosha es responsable de la acumulación de exceso de grasa en el cuerpo. Las personas propensas a kapha dosha tienden a comer en exceso. Ellos anhelan especialmente para los alimentos sudoríparas. Según el Ayurveda, la obesidad podría ser tratada por la curación de la dosha kapha.

Dieta para las personas obesas

La intervención dietética puede ayudar a tratar kapha dosha. El tradicional sistema de medicina india afirma que las personas propensas a kapha dosha tienen «bajo fuego digestivo». Por lo tanto, se deben evitar las comidas pesadas. En cambio, deben tener comidas más pequeñas y ligeras, una vez cada cuatro horas.

Ellos deben limitar el consumo de alimentos dulces, salados y ácidos que requieren un alto el fuego digestivo para la digestión. El aumento de la ingesta de amarga alimentos, astringente y picante promueva la secreción de enzimas digestivas. El consumo de bebidas frías y alimentos tienden a agravar el dosha kapha. Las personas propensas a kapha dosha no deben comer demasiado lento o demasiado rápido. Comer a un ritmo lento o ritmo alto puede conducir a comer en exceso.

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