Aguacate: Jugos y usos medicinales increíbles

aguacate

El aguacate, palto o aguacatero es un árbol que da un fruto o baya comestible, que se le conoce como palta o aguacate. Es un fruto muy rico tanto es sabor como en nutrientes, muy apetecido para ensaladas o consumo directo, generalmente como acompañante de comidas saladas.

Se cultiva desde los 0 a 2800 msnm dependiendo de la variedad. Así por ejemplo, la variedad antillana se desarrolla hasta los 800 msnm con temperaturas promedio de 24 a 26ºC. La variedad guatemalteca desde los 500 hasta los 2400 msnm con un promedio de temperatura de 22 a 25ºC. La variedad mexicana hasta los 2800 msnm con un promedio de temperatura de 20ºC. Requieren entre 800 a 2000 msnm, por lo que es un árbol que demanda una buena precipitación anual.

Usos medicinales del aguacate

El aguacate es ricos en aceites esenciales, tiene propiedades antioxidantes y aporta vitaminas E, A, B1, B2, B3 y minerales. Ayuda con los siguientes usos terapéuticos y medicinales:

  • Arterias: Regula la circulación.
  • Articulaciones: Para bajar la inflamación.
  • Cerebro: Para oxigenar las neuronas.
  • Células: Previene el envejecimiento prematuro.
  • Cabello: Evita la caída.
  • Corazón: Fortalece las células cardíacas.
  • Piel: Previene la flacidez
  • Hígado: Elimina la grasa y ayuda a bajar de peso

Como hemos visto el aguacate o palta por sí solo es muy poderoso para ayudar al cuerpo, sin embargo, cuando combinamos con algunas frutas, verduras o plantas medicinales sus efectos son mucho más notables. Te mostrare algunos jugos que puedes preparar como uso terapéutico o medicinal:

*Todas las preparaciones de los jugos tienen las siguiente cantidad y es recomendable tomar un vaso cuatro veces al día (Evaluando resultados y reacciones para detener o seguir con el consumo).

Cantidad para las preparaciones de los jugos

  • 1 vaso de jugo de fruta.
  • 1/4 de vaso de jugo de plantas medicinales.
  • 1/2 de jugo de verduras.

Para los siguientes problemas de salud, mezclar el aguacate con:

Parkinson

  • Manzana
  • Pera
  • Papaya

Alheimer

  • Borojó
  • Ahuyama cocida

Psoriasis

  • Zanahoria
  • Fresa
  • Mango
  • Alcachofa

Disminuir riesgo de trombosis e infartos

  • Café
  • Agua de pimentón
  • Fresa
  • Mora

Artritis rematoidea

  • Papaya
  • Piña

Colesterol alto

  • Cebada
  • Mango
  • Piña
  • Guayaba

Trombosis

  • Zanahoria
  • Arveja
  • Maíz
  • Café

Arterioesclerosis

  • Gelatina
  • Banano
  • Maracuyá
  • Ahuyama cocida

Caída del cabello

  • Gelatina
  • Manzana
  • Ahuyama cocida
  • Kiwi

Desintoxicante de grasa

  • Manzana
  • Alcachofa
  • Berenjena
  • Ortiga

Evitar el envejecimiento prematuro con el aguacate

  • Quinua
  • Borojó
  • Zanahoria

Menopausia

  • Banano
  • Perejil
  • Apio
  • Ortiga
  • Ahuyama cocida
  • Leche de soya

El aguacate también se puede usar para uso estético y cataplasma:

Uso estético del aguacate

Mascarilla para nutrir y evitar la caída del cabello

  1. Triturar 3 cucharadas de aguacate
  2. Echar 1 cucharada de miel
  3. Otra cucharada de vinagre
  4. 3 cucharadas de yogur
  5. 2 yemas de huevo
  6. Mezclar todo y aplicar en el cabello 2 veces al día
  7. Cada aplicación dejarla 10 minutos y lavar con agua
  8. Aplicar durante 1 semana.

Evitar las lineas de expresión del rostro

  1. Triturar quinua
  2. También ahuyama cocida
  3. Gelatina recién hecha
  4. Manzana
  5. Mango
  6. Mezclar todo, licuarlo y tomar 4 veces al día

Uso en cataplasma del aguacate

Dolores

  1. Triturar 3 cucharadas de aguacate
  2. 3 cucharadas de café
  3. Tres cucharadas de papaya
  4. 3 cucharadas de piña
  5. Mezclar todo y aplicar directamente en la zona afectada
  6. Hacerlo 2 veces al día durante 15 minutos.

Jaqueca, migraña y neuralgia

  1. Aplicar hojas tibias directamente en la zona afectada

Para terminar de convencerte, si aún no lo estas, de por qué debemos incluir el aguacate en nuestra dieta, y remedios naturales, además de todo lo expuesto, esta que sus hojas e incluso la semilla se usan con fines medecinales, no solamente el fruto. Es rica en aceites esenciales que ayudan a limpiar al organismo de grasas malas que se alojan en las arterias.

La cáscara se usa como laxante y la semilla es antidiarreica, por otro lado la infusión de sus hojas ayudan al dolor de cabeza, problemas respiratorios, a corregir el ciclo menstrual y el colesterol alto. Masticar las hojas de aguacate previene las caries y afirmar la dentadura.

Aplicar zumo de aguacate 2 veces al día ayuda a prevenir las cataratas en los ojos. La mascarilla de aguacate con albaricoque y aceite de soya, ayuda a la belleza del rostro, garganta y cuello.

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