Beneficios para la salud y belleza del tomate

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Considerado como tanto como frutas y verduras, el tomate, con beneficios, es una parte de innumerables platos de diferentes cocinas. Se utiliza como uno de los ingredientes importantes en pizzas, pastas, curry, y también se puede comer crudo. Pero, son los tomates bueno para usted desde el punto de vista de la salud?

Aparte de hacer su comida sabrosa, también tiene numerosos beneficios para la salud, como la reducción de la presión sanguínea, estimular el equilibrio de líquidos, la desintoxicación, la disminución de la inflamación, etc. Es igualmente beneficioso para mejorar el encanto de su cara. Vamos a ver cómo la adición de esta verdura cultivada inmensamente a la comida puede llegar a ser precioso para su salud y belleza.

BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LOS TOMATES

1. Cáncer

El licopeno antioxidante está presente en altas cantidades en tomate. Este elemento protege al ADN de la destrucción. El consumo de esta hortaliza ha demostrado ser muy eficaz para proteger el cuerpo contra el cáncer.

2. El estreñimiento

Frutas y verduras ácidas son tremendos laxantes, sobre todo en su forma cruda. Espolvorear un poco de sal en los tomates y los consume en la mañana. Esto ayudará a regularizar el movimiento intestinal.

3. Diabetes

Los tomates tienen carbohidratos bajos que ayudan en la gestión de los niveles de azúcar en la sangre y la ingesta de calorías. Las altas medidas de antioxidantes reducen el riesgo asociado con la diabetes y también proporcionan protección a los riñones que son las zonas más afectadas por la diabetes.

4. Ojos

Vitamina A en retina proporciona protección a los ojos de varios trastornos.Los componentes de luteína y zeaxantina de tomates defender los tejidos del ojo de los daños. La vitamina C lucha contra cataratas elementos formadores y asistencias de cobre en la producción de melanina.

5. Bueno para Bebés

Los tomates son una buena fuente de vitamina A, antioxidantes, y muchos otros nutrientes; por lo tanto, ayudan en el desarrollo de huesos fuertes y potente sistema inmunológico. También ayuda en la prevención de las posibilidades de la toxicidad del plomo en los niños.

6. Inflamación

El licopeno presente en los tomates disminuye la inflamación de los pulmones y otras partes del cuerpo.

7. Cálculos Renales

El contenido de licopeno de tomates interrumpe la oxidación de lípidos en suero y comprueba el desarrollo de la vesícula biliar y los cálculos renales. El consumo diario de jugo de tomate se disuelve y dificulta el crecimiento de cálculos renales.

8. El tomate tiene beneficios para pérdida de Peso

¿Quieres que recortar su cintura? Beba un vaso de jugo de tomate sobre una base diaria. También puede sustituir bares patatas fritas, galletas, queso y granola con tomates crudos. Desde los tomates son bajos en calorías, pueden ayudar a perder esas libras de más.

9. Enfermedades Hepáticas

Este vegetal, que es rico en licopeno, ayuda a mantener la función hepática adecuada. Es eficaz contra la fibrosis hepática, esteatosis hepática y cáncer de hígado. Además, son útiles en la disolución de cálculos biliares y defender el hígado contra la congestión.

10. Para las venas varicosas

Las semillas de tomate contienen una sustancia que tiene propiedades idénticas al ácido acetilsalicílico. Se supone que es un anticoagulante, que diluye la sangre. Los flavonoides presentes en los tomates proporcionan resistencia a los vasos sanguíneos.

11. Presión en Sangre

El licopeno presente en los tomates ayudan a regular el nivel de colesterol y disminuye la presión arterial sistólica. También, potasio, cloro, vitamina C, y la fibra disminuye las posibilidades de problemas cardiovasculares.

12. Embarazo

El ácido fólico presente en los tomates es muy importante para las mujeres embarazadas, ya que salvaguarda los bebés de los defectos del tubo neural.

13. Huesos

Una cantidad significativa de calcio y vitamina K está presente en los tomates, que es esencial para el desarrollo y la reparación de huesos y tejidos.

14. Alivia el estrés

Dar masajes a tu cuerpo con extracto de tomate, para aliviar el estrés y sentirse revitalizado.

Beneficios para la belleza en el tomate

15. hidratar el cabello

Vitaminas y hierro contenidos de los tomates se vuelven cabello opaco y dañado brillante y también ayudan a deshacerse de la picazón del cuero cabelludo y la caspa.

16. Elimina los malos olores en el cabello

Molesto con el mal olor que sale de tu cabello? Basta con aplicar el jugo de tomate en el cuero cabelludo y enjuague después de ½ hora.

17. ojeras

La propiedad de blanqueamiento de tomate para aclara la piel; es por eso, que ayuda a limpiar el área alrededor de los ojos y elimina las ojeras.

18.Para el bronceado

El licopeno presente en el tomate actúa como un protector solar y es muy beneficioso en el bronceado de la piel.

19. elimina la piel muerta

Frote la cara con una mezcla de tomate y el azúcar, para eliminar las células muertas y obtener una nueva mirada.

20. Piel joven y brillante

Los tomates tienen licopeno que permite a la piel para absorber más oxígeno y también lucha contra los radicales libres para evitar que la piel del daño celular. Esto hace que la piel de aspecto saludable, libre de arrugas y líneas finas.

21. El acné

La vitamina A y C en los tomates son muy eficaces en la eliminación de acné. Su naturaleza ácida actúa como astringente y reduce los poros grandes para curar espinillas y granos, por lo que deja su cara limpia.

22. Labios

Las cosas en el interior de asistencias de tomate en la prevención de la hemorragia de los labios secos, y también disminuye la sequedad de los labios.

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