La yerba mate es una infusión preparada a partir de las hojas y tallos del acebo paraguayo. Debido al alto contenido de cafeína, se puede consumir indistintamente con el café, tiene las mismas propiedades que estimulan el sistema nervioso. La …
La planta de chía, o en realidad del latín Salvia hispanica (salvia española), es una planta herbácea anual originaria del sur de México y el norte de Guatemala. Su nombre en latín proviene de la palabra «salvere» (salvar/curar) en referencia …
La dieta es uno de los elementos clave para cuidar la condición del cerebro y el sistema nervioso. Entre otras cosas, funciona para mantener el estado de alerta mental, inducir la creatividad, optimizar la capacidad de recordar, la capacidad de …
El azafrán es una valiosa materia prima culinaria y herbaria. Sus estambres florales, que tienen un color intenso debido al contenido de carotenoides, son los más utilizados. Por su composición química específica, se utiliza tanto para dar sabor a los …
El tomillo es una hierba que nos es muy conocida, sobre todo desde la gastronomía, donde la usamos como especia para dar sabor a los platos. Sin embargo, además de su interesante sabor y aroma, también tiene un efecto positivo …
La homeopatía es, por definición, una pseudociencia, una forma de medicina alternativa, en la que los médicos tratan a los pacientes con preparaciones muy diluidas que se cree que causan a las personas sanas síntomas similares a los experimentados por …
El ritmo de vida diario y las situaciones estresantes que nos rodean suelen repercutir en la calidad del sueño. Las malas noches de sueño afectan nuestra salud, estado de ánimo, eficiencia en el trabajo y entrenamiento. El insomnio a menudo …
Si bien es molesto, un resfriado a menudo no es peligroso. Por lo general, se puede pasar sin usar productos farmacéuticos. En su lugar, podemos usar productos de origen natural cuya acción no está sujeta a una serie de efectos …
Las bayas de Goji tienen extraordinarios beneficios para la salud, como lo demuestran los practicantes de la medicina tradicional china, así como numerosos estudios realizados por universidades de todo el mundo. Descubre qué es el goji y qué beneficios tiene …
La homeopatía es una forma de tratamiento y/o cuidado que se basa en el uso de ingredientes naturales, que se diluyen en diferentes proporciones y se utilizan para diversos fines. La homeopatía es un concepto complejo basado en el principio …
