La manzanilla y sus 29 beneficios para la salud

Manzanilla beneficios usos

¿Sabías té de manzanilla o camomila puede aliviar la ansiedad? Siga leyendo para conocer más de estos beneficios para la salud.

Los tés de hierbas como el té verde y el té de cardamomo han ganado prestigio por sus maravillas. Pero los beneficios de té de manzanilla son aún desconocidos para muchos. Aquí es por eso que debe conocer y preparar este té de hierbas.

1. Dormir mejor

Si usted ha estado teniendo noches sin dormir tomar una taza de té de manzanilla 30 minutos antes de ir a la cama. El té tiene efectos sedantes que pueden aliviar el insomnio y promover una buena noche de sueño .

2. ¿Sensación de ansiedad? té de manzanilla puede ayudar 

Manzanilla en una taza de té e inhalar su fragancia maravillosa cuando se siente ansioso. Que sea una parte de su rutina para los beneficios de larga duración. El té contiene la apigenina y luteolina productos químicos que promueven la relajación del cuerpo.

Manzanilla para calmar la ansiedad

3. Aumenta las defensas

Otra buena razón para agregar el té de manzanilla para su gabinete es que puede estimular su sistema inmunológico.

Manzanilla para aumentar las defensas del cuerpo Tiene buenas propiedades antibacterianas que pueden prevenir e incluso tratar infecciones bacterianas provocados por el frío y otros.

Lea: Remedios caseros para subir las defensas

4. Calmar el malestar estomacal

El té tiene propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas que pueden aliviar los calambres intestinales . Simplemente preparar una taza de té para aliviar el dolor y el malestar digestivo.

5. Facilidad para tratar los calambres menstruales

Té de manzanilla puede ser una forma natural y segura para aliviar el dolor menstrual.Manzanilla para tratar los calambres menstruales

Aumenta los niveles de aminoácido glicina en su cuerpo, los niveles más altos de lo que puede reducir los espasmos musculares.

6. Aliviar las migrañas

El té puede ayudar con éxito si usted está sufriendo de la migraña, dolor de cabeza. Relaja los músculos y asegura un mejor sueño , ya que la falta de sueño es una causa común de dolor de cabeza .

7. Curar la diabetes

Estudios de investigación han encontrado que el té de manzanilla es beneficioso para reducir los niveles séricos de insulina y la concentración de hemoglobina glicosilada. Los pacientes diabéticos pueden mantener el nivel normal de azúcar en sangre bebiendo 2-3 tazas de té de manzanilla diariamente. Esta hierba fomenta el almacenamiento de glucógeno en el hígado. El té de hierbas mantiene un control sobre la progresión de la hiperglucemia, así como reduce considerablemente las complicaciones asociadas con la diabetes (Fuente: ncbi.nlm.nih.gov ).

8. Previene dolores de la migraña

Té de manzanilla reduce el dolor, las funciones relajantes es útil para la migraña y dolores de cabeza. Esta hierba ralentiza el funcionamiento de su sistema nervioso y por lo tanto, proporciona un alivio inmediato del dolor. Esto se puede utilizar para el tipo normal de dolores de cabeza también.

Nota: Consulte a su médico antes de usarlo para la migraña.

9. Ayuda a superar el insomnio

El insomnio o la falta de sueño se puede cuidar de tener té de manzanilla sobre una base diaria, ya que apoya el sueño. Tome una taza de té aproximadamente media hora antes de ir a la cama y obtener un sueño profundo. La calidad del sueño de las mujeres posparto también se puede aumentar con la ayuda de este té .

 

10. Previene el resfriado común

El frío es la infección viral más común pero, si no se trata correctamente, puede resultar peligroso para usted. Se puede curar el resfriado con manzanilla por tener el té o por la inhalación de este extracto de hierba con vapor.

11. Relaja los músculos

El té de manzanilla no sólo relaja los músculos ,sino que también los recupera temprano. La ventaja de consumir té de manzanilla sobre otras alternativas a base de hierbas es que proporciona muchos beneficios adicionales. Después de una sesión de entrenamiento, sería genial tener una taza de esta hierba de gran sabor.

12. Síndrome del Intestino Irritable

Síndrome del Intestino Irritable es una infección del estómago que causa malestar en los intestinos. El té de manzanilla ayuda a aliviar el dolor de los calambres estomacales, y también deja salir el exceso de gases que crean problemas. También es eficaz para el dolor de estómago normal y los calambres menstruales.

Lea también: Remedios casero para los problemas digestivos

13. Reduce el dolor de la úlcera

La úlcera de estomago es una enfermedad que se produce en el intestino delgado debido a la falta de jugos digestivos. El té de manzanilla puede ofrecer un gran alivio a los pacientes de úlcera debido a su propiedad calmante. Usted puede tener alrededor de 3-4 tazas de este té de hierbas sobre una base diaria, cuando sufren de úlcera.

Nota: Consulte a su médico antes de tomar dosis excesiva de té de manzanilla.

14. Antidepresivo

Estudios de investigación han encontrado que el té de manzanilla podría actuar como un antidepresivo en humanos ansiosos y deprimidos. Se dice que esta antigua hierba para ser utilizado para tratar la depresión y los problemas relacionados. Algunos pacientes que sufren de depresión tienen ciertas dificultades como la ansiedad, dolor de cabeza, dolor de espalda, etc, que puede ser aliviado por el té de manzanilla.

15. Tratamiento para las hemorroides

Las hemorroides son venas hinchadas e inflamadas en el recto y el ano. Esto causa malestar y sangrado. Para tratar lo mismo con el té de manzanilla, dejar enfriar y luego aplicarlo en las hemorroides para el alivio.

16. Combate e impide el cáncer

El té de manzanilla impide que las células cancerosas se extiendan dentro del cuerpo debido a la presencia de un producto químico, la apigenina. El consumo regular de esta hierba puede resultar muy beneficioso contra el cáncer junto con muchos otros problemas.

17. Trata las alergias

Siendo un anti-histamina natural, hace el cuerpo resistente a muchas alergias. Usted puede tomar un par de tazas de té de manzanilla al día si desea eliminar los alérgenos fuera de su cuerpo.

Beneficios para la belleza el té de manzanilla

Además de consumir el té de manzanilla, también se puede utilizar tópicamente para tratar problemas de la piel.

18. Solución del acné

La propiedad antioxidante del té de manzanilla proporciona una cura para el acné. No sólo actúa como anti-acné, sino que también proporciona un brillo a la piel. Las hojas de té se pueden utilizar de dos maneras para obtener mejores resultados. Usted puede tomar el té oralmente, y luego frotar las mismas hojas empapadas o bolsas de té en el área afectada.

19. Minimiza los círculos oscuros

Círculos oscuros , el área hinchada oscura debajo de los ojos! Ningún té de hierbas es útil para reducir las ojeras, excepto el té de manzanilla. Es anti-inflamatoria y por lo tanto, reduce la hinchazón debajo de los ojos . Para el tratamiento de las ojeras, té de manzanilla se puede utilizar de manera similar como se da para el anti-acné. Además de esto, puede ser utilizado para relajar los ojos después de trabajar en el equipo durante unas horas.

20. Disminuye la irritación de la piel

Aplicar las hojas de té de manzanilla y bolsas de té en la región afectada traería alivio debido a su propiedad anti inflamación. También puede utilizarse para erupciones cutáneas y alergias.

21. Crema hidratante para la piel

Sí, la manzanilla tiene una calidad hidratante. Hidratantes de la piel que usamos en general no son naturales. Té de manzanilla puede convertirse en un buen reemplazo para ellos, ya que está disponible y trae en mucho más cualidades, además de ser una crema hidratante de la piel.

22. Hace la piel sana y brillante

El té de manzanilla es saludable para la piel haciéndola suave y brillante. Tienes que poner las hojas de té en una taza de agua hirviendo durante unos minutos y luego añadir miel o agua de rosas a la misma. Aplicar la mezcla sobre la piel.

23. Elimina la caspa

La mayoría de nosotros generalmente usamos champú anti-caspa. Pero la caspa puede curarse por medios naturales. Una de las maneras es usar té de manzanilla. Además de quitar la caspa, té de manzanilla fortalece el cabello y también se utiliza para tratar muchos problemas de cabello.

24. Trata las heridas y cortes

Para tratar heridas o cortes más rápido de lo normal, puede probar el té de manzanilla. Como se mencionó anteriormente, el té de manzanilla da la relajación y quita el dolor, sino que también cura la herida más rápido.

25. Aligeramiento de la piel

Otro tratamiento de la piel del té de manzanilla. Se puede utilizar como un blanqueador de la piel que traerá brillo a su piel y también aligerar el tono de la piel, ofreciendo una piel más justa y saludable.

26. Antienvejecimiento

El té de manzanilla hace que la piel sana mediante la formación de una cubierta protectora en la superficie. En general, el daño de la piel es la causa del envejecimiento prematuro, que se reduce por la presencia de esta capa, ya que protege la piel de la luz del sol, el polvo, etc

27. Funciona como un limpiador natural de la piel

Además de los efectos hidratantes, relajantes y anti-envejecimiento del té de manzanilla en la piel, también funciona como un limpiador de la piel. Usted puede hacer un matorral de la cara mezclando la hierba con la leche para el efecto de la limpieza.

28. Reduce la hinchazón y la inflamación

El té de manzanilla es conocido por su efecto anti-inflamatorio que también ayuda a reducir la hinchazón de las heridas. Este té de hierbas es siempre útil para aliviar el dolor y relajar los músculos.

29. Actúa como un agente para colorear el cabello natural

Té de manzanilla se puede utilizar como un colorante natural para hacer su pelo más ligero. Además, se utiliza para reducir los extremos partidos. Para preparar la mezcla, llenar una botella de aerosol a la mitad con té de manzanilla y agregar una cucharadita de canela, jugo de 3 limones y una cucharadita de aceite de coco. Llene la parte restante de la botella con agua caliente y mezclar bien antes de rociar en su cabello.

Otros usos del té de manzanilla

Para desinflamar y desinfectar llagas en la boca:

  • La manera de utilizarla es igualmente en infusiones, para esta se utilizará  una cucharada de manzanilla por cada  taza de agua hirviendo. Se humedecen las compresas y se colocan sobre las partes inflamadas o se pueden hacer gárgaras.

Esta misma infusión también puede emplearse  como compresas o mediante un cuentagotas, en las infecciones o inflamaciones oculares y como loción  para  rebatir  las imperfecciones del cutis ocasionadas por el acné, granos infectados,  entre otros.

Aceite de manzanilla en la aromaterapia

Se destaca por ser un perfecto relajante y calmante. Se utiliza para reducir los niveles elevados de estrés y ansiedad,  para calmar los nervios y combatir otros problemas asociados con el sueño.

Té de manzanilla para bajar el colesterol

La preparación del té de manzanilla ya se explicó anteriormente.

En este caso se resalta el beneficio de esta planta  en el tratamiento de  esta afección, la cual ayuda a bajar los niveles altos de colesterol, debido a que contiene la vitamina colina que estimula la eliminación de las grasa en la sangre.

  • Se recomienda tomar dos tazas al día.

Sí, el té de manzanilla está lleno de beneficios, pero antes de empezar bebiendo regularmente, asegúrese de que usted visite a su médico.té de manzanilla beneficios y usos medicinales - infografia

¿Cómo preparar el té de manzanilla?

  • Hervir una taza de agua en una cacerola.
  • Añadir 2-3 cucharaditas de té de manzanilla a ella.
  • Deje que se infusión durante 3 minutos y colar el té en una taza.
  • También puede añadir limón o miel si lo desea.

Usted puede encontrar fácilmente el té de manzanilla en grandes tiendas y farmacias.

Precaución al usar manzanilla

  • Las mujeres embarazadas deben evitar el té de manzanilla, ya que podría dar lugar a aborto involuntario.
  • El consumo excesivo de té de manzanilla podría dar lugar a algunos problemas como quemaduras en la cara y vómitos.
  • Evite el té de manzanilla si toma anticoagulantes, píldoras anticonceptivas o medicamentos para reducir el colesterol.
  • Los pacientes con asma y trastornos hepáticos deben evitar el té de manzanilla.
  • Si usted es alérgico a otros miembros de la familia de la margarita como ambrosía, usted no debe intentar el té de manzanilla.

Además de uso medicinal, manzanilla goza de amplio uso, especialmente en Estados Unidos y América Latina., como una bebida de té refrescante y como ingrediente en numerosas preparaciones cosméticas y externos. Rob McCaleb, Presidente de la Fundación de Investigación de la hierba en Boulder, Colorado estima que más de mil millones de tazas de té de manzanilla se ingieren cada día en todo el mundo, por lo que es, probablemente, el té de hierbas que más se consume.

Lo más reciente en Plantas y Remedios

Estamos en constante búsqueda e investigación de la mejor información para mejorar nuestra salud y estética de una manera alternativa y natural como una opción viable y complementaria.
3 Comentarios
  1. Avatar Rolando
  2. Avatar AMERICA ARGENTINA
  3. Avatar Sole

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.