El tomillo es una hierba que nos es muy conocida, sobre todo desde la gastronomía, donde la usamos como especia para dar sabor a los platos. Sin embargo, además de su interesante sabor y aroma, también tiene un efecto positivo en la salud humana. Especialmente en combinación con la miel, puede ayudarnos a ahuyentar más rápido las dolencias respiratorias.
Descubre los beneficios del tomillo
Los beneficios del tomillo para nuestra salud
Gracias a su efecto positivo en la salud humana, el tomillo se afianzó rápidamente en la medicina herbal. Más tarde, la ciencia moderna se interesó por él y descubrió lo que el tomillo puede hacer por nosotros. El aceite esencial de tomillo también ayuda en el tratamiento de infecciones por hongos. Algunos estudios incluso sugieren que el tomillo silvestre podría ayudar a eliminar algunos tipos de cáncer.
- Disminuye la presión arterial
- tos irritante leve
- fortalece la inmunidad
- desinfecta
- mejora el humor
- ayuda con el acné
El secreto de los efectos curativos de la miel
Este producto de abeja tiene efectos milagrosos en nuestra digestión, psique y tratamiento de resfriados. La miel tiene un efecto beneficioso sobre nuestros intestinos, nervios y pequeñas heridas, como un codo deshilachado. Contiene antioxidantes que tienen un efecto beneficioso contra el estrés y el cáncer de colon. Su consumo aumenta el número de bacterias probióticas en los intestinos, y por tanto las defensas del organismo. Puedes reconocer la miel de calidad principalmente por su cristalización.
Combinación de tomillo y miel
Los efectos curativos de una mezcla de miel y tomillo son muchos, siendo el más conocido el tratamiento de infecciones respiratorias y enfermedades pulmonares. El tomillo se compone de vitamina A, tocoferol (vitamina E) y niacina (vitamina B3) , así como minerales como zinc, potasio y calcio. También es un buen agente antimicrobiano.
En este caso, la miel no solo actúa como conservante, sino que también tiene efectos calmantes. Por otro lado, también es conocida por sus propiedades antivirales, antibacterianas y antiinflamatorias . Entonces, si le molesta una tos irritante, puede hacer un jarabe casero de miel y tomillo, que liberará sus vías respiratorias y ejercerá presión sobre sus pulmones.
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