Jugo de remolacha para tratar los problemas del corazón

Jugo de remolacha para tratar los problemas del corazón

No sólo en el corazón, un vaso de jugo de remolacha puede hacer una gran cantidad de maravillas como la disfunción eréctil y aumentar la actividad sexual.

Es cierto que lo que come puede ayudar a sanar tu corazón, sobre todo, si usted está sufriendo de una enfermedad del corazón , hace que tenga la necesidad de ver su dieta meticulosamente.Incluyendo las remolachas en su dieta diaria puede realmente hacer maravillas para mantener su corazón sano y aumentar la circulación de la sangre. Los nitratos presentes en remolachas actúan como el principal elemento para ayudar a su corazón.

¿Cómo ayuda a la remolacha?

El nitratos presentes en el vegetal ayuda a los vasos sanguíneos se dilaten y por lo tanto ayudan en la mejora de la circulación. A su vez, también se fortalecen los músculos del corazón y ayudan a mejorar la acción de bombeo. De hecho, el consumo regular de jugo de remolacha ayuda a bajar la presión arterial y también retrasar la aparición de otras enfermedades cardiovasculares.

¿Por qué optar por el jugo de remolacha?

Si bien se puede comer todo el vegetal para aprovechar sus beneficios sorprendentes, beber jugo de remolacha es la mejor forma de tenerlo.Un estudio confirmó que el consumo de jugo de remolacha extraído de 500 g de la verdura durante dos semanas puede disminuir la presión arterial dentro de los seis horas después de consumir la misma . Sin embargo, esa no es la única razón para consumir el jugo de remolacha. El consumo regular también puede ayudar a vencer la disfunción eréctil, purificar la sangre y mantener el cerebro de caer presa de envejecimiento prematuro.

Cómo preparar un vaso de jugo fresco de las remolachas

Tomar dos remolachas medianas, lavar a fondo y la cáscara. Ponerlos en una licuadora y mezcle a alta velocidad. Retire el jugo en un vaso y beber. Si lo desea, también puede exprimir la mitad de un limón para mejorar el sabor.

Referencia

Coles, LT, y Clifton, PM (2012). Efecto de jugo de remolacha en la reducción de la presión arterial en vida libre, los adultos libres de la enfermedad: un estudio aleatorizado, controlado con placebo. Nutr J, 11 (106), 10-1186.

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