Orégano y sus beneficios para la salud

Muchas personas no conocen los beneficios de la hierba de orégano para la piel y el cabello. La mayoría de ellos lo ven como una hierba seca que se utiliza en la cocina, etc. El orégano es una hierba mágica que contiene proteínas, rápido, sodio, potasio, carbohidratos, vitaminas A, C, B6, calcio, hierro y magnesio. No contiene colesterol. Estos contenidos en el orégano hace que sea una excelente hierba con muchas ventajas. Vamos a ver los beneficios de orégano seco que tiene que ofrecer a los seres humanos.

Algunos de los sorprendentes beneficios de orégano seco para la salud sólo se dan a continuación

Sistema inmune

Tener hojas de orégano puede beneficiar a una persona tanto en lo que respecta al sistema inmunológico. Se puede trabajar maravilla sobre el sistema inmune por lo que es resistente y fuerte. Aumenta la producción de vitamina A, hierro y manganeso y ayuda a las mujeres en eliminar calambres.

Orégano para subir las defensas

Radicales libres

El orégano es 42 veces más potente que una manzana al día. Contiene propiedades antioxidantes en grandes cantidades lo que se encuentra en la manzana. También tiene una rica fuente de vitamina A y C. También protege contra los radicales libres y los controles de nivel de colesterol en la sangre.

eliminar los radicales libres con oregano

Mejora la digestión

Hierba de orégano también mejora el poder de la digestión a través de timol y carvacrol con sus propiedades antisépticas. Limpia todas las de bacterias malas que se forman el estómago y mejora el tracto digestivo.

Mejorar la digestión con oregano

Para el insomnio , fiebre 

El orégano también tiene algunas propiedades curativas que pueden aliviar la fiebre, gripe, dolores abdominales. También es utilizado por muchas personas para dormir bien. Alivia angustias del sueño y el síndrome de sueño malo. Tiene una rica fuente de minerales como el potasio, magnesio, manganeso, hierro y calcio.

orégano para el insomnio , fiebre

Para las dolencias

Muchas personas no saben que el orégano es un gran sanador ante la dolencia. Se controla el ritmo cardiaco, la presión arterial. Además, esto tiene una cierta cantidad de contenidos de magnesio y calcio, que es muy bueno para los huesos y también tiene grandes propiedades antioxidantes que cura la anemia.

presión arterial oregano

Cura el frío y congestión

Hierba de orégano también es utilizado por muchos en la curación de problemas relacionados con el frío y la tos. Para aliviar la congestión de las personas pueden utilizar el aceite de orégano en agua tibia o jugo. Sólo unas gotas y ver el resultado drástica.

Curar el frío y congestión con orégano

Problemas en la menopausia

Hierba de orégano también contribuye en gran medida en la curación de todos los efectos de la menopausia y problemas menstruales. Su aceite tiene muchas potencial antioxidante y efectos sedantes. También alivia el dolor.

Usar orégano para los problemas en la menopausia

Flujo apropiado de la bilis

Hierba de orégano también ayuda en el flujo normal de la bilis que consigue constreñido por muchas razones como la mala alimentación, la indigestión, etc. Este problema se puede solucionar fácilmente añadiendo unas gotas de aceite de orégano en la leche en la leche o jugo y beberlo.

Oregano para tratar el flujo apropiado de la bilis

Curador de la piel

Hierba de orégano es también un sanador piel. El aceite de orégano ayuda en gran medida en el alivio de la piel de muchas enfermedades como la picazón, infecciones, arañazos, marcas no deseadas, etc. La gente puede incluso mezclar unas gotas de aceite de orégano en el aceite de coco y aplicar sobre la piel.

Tratar los problemas de la piel con orégano

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Dolor de garganta

El aceite de orégano también puede aliviar desde el dolor de garganta. Basta con añadir unas gotas de aceite en un vaso de jugo y beber diariamente.

Quitar el dolor de garganta con orégano

Cura el acné

Ayuda a aliviar el acné, espinillas, las infestaciones anti-hongos, etc., debido a sus propiedades anti-oxidante y anti-bacterianas. El aceite de orégano se puede utilizar como toner de la piel y lavado de cara.

Curar el acné con oregano

Salud cardiovascular

Hierba de orégano también se utiliza para el tratamiento de enfermedades cardiovasculares. Tiene fuente rica de vitamina K y promueve la salud cardiovascular principalmente por manteniendo el contenido de calcio de bloqueo de las arterias. Por lo tanto, teniendo un consumo regular de hierba de orégano o el aceite de orégano puede mantener a raya las enfermedades del corazón.

Orégano promueve la salud cardiovascular

Previene el envejecimiento

Con una rica fuente de beta carotenos, vitamina C, E y propiedades anti-oxidantes, se puede curar fácilmente el proceso de envejecimiento en la piel. Se cura y tensa la piel alrededor de los ojos y las mejillas. Se puede utiliza mejor en forma de aceite,masajear en la cara antes de dormir. Calma la piel durante toda la noche y elimina los efectos del envejecimiento.

El orégano previene el envejecimiento

Protege de la pérdida de pelo

Hierba de orégano es muy bueno para los folículos pilosos. El consumo de orégano seco es muy bueno para las raíces del cabello y el crecimiento del cabello. El aceite es muy eficaz contra la caspa y el consumo de hierbas en forma seca o por medio de aceite es muy bueno para promover la salud del cabello lustroso.

Orégano evita la caída del cabello

Limpia la lengua

Hierba de orégano es también muy beneficioso en la limpieza de la lengua y el perfeccionamiento de las papilas gustativas. Orégano seco se puede utilizar en gran medida en los alimentos como pizzas, tortillas, etc. Durante el proceso de masticación la hierba limpia la boca, naturalmente, dando un sabor fresco y limpio en la lengua. Es un limpiador natural. También se puede utilizar en forma de polvo.

Orégano limpia la lengua y deja un aliento fresco

Fibra completa

El orégano es rica en fibra (la cantidad es similar a la achicoria). La fibra es necesario proporcionar mayor para una mejor eliminación. Como siempre dice la marca, la fibra es el rey!

Los Omega-3

El orégano es una fuente natural de ácidos grasos omega-3. ¿Hay algo mejor?

Cómo hacer su propio aceite de orégano

  1. Reúne una taza de orégano fresco y colocar en una bolsa de plástico.
  2. Con un mazo de cocina o rodillo, aplastar el orégano para liberar sus aceites naturales.
  3. Mientras tanto, caliente una taza de aceite portador (de oliva o de semillas de uva así el trabajo) en la estufa. No calentar el aceite.
  4. Cuando está caliente, añadirlo a las hojas de orégano y masaje.
  5. Verter la mezcla en un frasco limpio y apretar la tapa. Ponga el frasco en un lugar limpio y seco (un alféizar de la ventana funciona muy bien) y se deja durante 2 semanas.
  6. Después de dos semanas, la tensión de las hojas y el aceite de orégano está listo para ir. Usarlo directamente sobre la piel, o tomar internamente. Se puede ajustar la cantidad de aceite que hagas, sólo asegúrese de usar una proporción 1: 1 de la planta de aceite.

El orégano es una hierba de sabor y de gran alcance para tener en su arsenal de casa. Además de proporcionar una gran cantidad de beneficios de curación, puede encontrar similar a las antiguas hierbas que sólo le trae alegría.

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5 Comentarios
  1. Avatar Cecilia Segovia
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