Remedios caseros reflujo gastroesofágico (ERGE)

Remedios caseros para el reflujo gastroesofágico (ERGE)

El reflujo gastroesofágico o reflujo ácido, también llamada ardor estomacal, pirosis o reflujo estomacal, algunos remedios caseros pueden ayudar, es una condición que se produce cuando los ácidos del estómago fluyan de nuevo al esófago, causando una sensación de ardor en la zona baja del pecho.

Una gran cantidad de factores que pueden hacer que una persona de desarrollar la enfermedad gastroesofágico; algunos de ellos pueden incluir anomalías esfínter esofágico inferior, movimientos intestinales lentos o prolongadas, contracciones esofágicas anormales y las hernias de hiato entre otros. Muchas personas en el mundo sufren de esta condición también, pero aquí está la buena noticia, hay un montón de remedios naturales caseros que funcionan bien para aliviar los síntomas del reflujo ácido. Algunos de ellos incluyen:

1. Vinagre de manzana 

Vinagre de manzana puede no parecer un muy buen remedio para el reflujo ácido, ya que contiene un poco de ácido también, pero hay algo que hay que entender acerca de cómo reacciona el esfínter esofágico inferior para soportar los ácidos. Un poco de vinagre de sidra de manzana cruda y sin filtrar puede ayudar a aliviar el reflujo ácido o ERGE.

Para utilizar el vinagre de sidra de manzana como un remedio natural para el reflujo ácido.

Hacer lo siguiente:

  • Mezclar una cucharada de vinagre de sidra de manzana en ocho onzas de agua fresca y beber antes de cada comida.
    Si usted nota que sus síntomas continúan empeorando después del consumo de vinagre de sidra de manzana, debe suspender inmediatamente el consumo y consulte a su médico.

2. JengibreJengibre es bueno para el reflujo acido

Jengibre es muy eficaz para aliviar los problemas estomacales en especial del reflujo ácido. Actúa como un tapón de ácido para el estómago. Para usar jengibre como un remedio natural para el reflujo ácido debe hacer lo siguiente:

Hervir 2 tazas de agua y vierta en tres cuartos de rodajas de tamaño de raíz de jengibre. Tapar y dejar cocer a fuego lento durante 20 minutos y beber hasta unos minutos antes de la comida.

3. Jugo de Áloe Vera

El jugo de áloe vera es un gran remedio casero para las quemaduras suaves y aliviar la inflamación del estómago o irritación. También puede ayudar a proteger el esófago de los ácidos del estómago. Para usar el jugo de aloe vera como un remedio natural para el reflujo ácido.

Lo que debe hacer:

  • Beber medio vaso de jugo de áloe vera antes de cada comida.

Jugo de áloe vera para curar el reflujo gastroesofágico

4. Plátanos o Manzanas

Las manzanas y los plátanos son los antiácidos naturales que pueden ayudar con el reflujo ácido. Todo lo que necesita es comer un plátano o una manzana madura unas horas antes de la hora de acostarse todos los días.

5. Azúcar

Consumir un poco azúcar puede ayudar a proporcionar alivio para las personas que sufren de ERGE en cuestión de minutos, ayudando a estimular la producción de más saliva que diluye y desaparece el ácido del estómago más rápido.

6. Mostaza

La Mostaza contiene propiedades alcalinas que pueden ayudar a neutralizar los ácidos del estómago y reducir dolores de reflujo ácido. Obtener una cucharada de mostaza amarilla fresca y chupar todo. Puede que no le guste el sabor, pero sin duda le gustara los resultados.

7. Almendras

Otra cosa que ayuda a neutralizar los ácidos en el estómago son las almendras. Todo lo que necesita hacer es asegurarse de que usted come por lo menos 3 almendras cada vez que come cualquier cosa.

8. Manzanilla

El té de manzanilla también es muy útil para el reflujo ácido. Ayuda a aliviar la inflamación del estómago y corrige el equilibrio de ácidos en el estómago.

Para usar el té de manzanilla como un remedio para el reflujo ácido, esto es lo que debe hacer:

Obtener una cucharadita de flores secas de manzanilla. Luego hervir una taza de agua y remojar los pétalos en ella durante unos minutos. Colar y añadir un poco de miel o limón al gusto. Beba una vez al día.

9. Jugo de limón

También puede probar el jugo de limón. El jugo de limón ayuda a equilibrar los niveles de acidez del estómago al igual que el vinagre de sidra de manzana. Sólo tiene que beber una taza de jugo de limón fresco con el estómago vacío, pocos minutos antes de comer cualquier otra cosa.

10. Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio mezclado con agua es otro remedio natural muy eficaz para el reflujo ácido que usted debe probar

11. Regaliz

Raíz de regaliz Desglicirrizado, que por lo general se vende en tiendas de alimentos saludables es también muy eficaz para aliviar los dolores de reflujo ácido, especialmente en la noche.

Conozca también los beneficios del regaliz para la salud

12. Alimentos fermentados

Los alimentos fermentados son probióticos y ayudan a neutralizar compuestos tóxicos. Usted debe considerar consumir algunos de ellos en su dieta, especialmente si usted sufre de reflujo ácido con regularidad. Algunos muy buenos ejemplos incluyen yogurt fermentado, queso fermentado, suero de leche fermentada, productos de soja, cervezas sin pasteurizar y verduras fermentadas.

13. Extracto de D-limoneno

Este es un tipo de extracto hecho de cáscaras de cítricos y es muy eficaz para aliviar los síntomas del reflujo ácido. Usted puede encontrar el extracto de D-limoneno en forma de cápsulas en las farmacias.

14. Avena

Nutricionistas recomiendan consumir avena para el desayuno cuando se sufre de reflujo ácido, ya que contiene propiedades antiácidas que ayudan a neutralizar los ácidos del estómago .

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2 Comentarios
  1. Avatar samira zamora
  2. Avatar Chang Negroni

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