15 remedios caseros para la acidez estomacal

Fáciles remedios caseros para curar y aliviar la acidez estomacal

La acidez estomacal es un problema de salud común. Puede afectar a los adultos, niños o mujeres embarazadas. Se inicia como una sensación de ardor sintió justo debajo del hueso del pecho que puede deslizarse hasta la garganta. La acidez no es una enfermedad sino un síntoma de ácido reflujo, una condición que causa los ácidos del estómago se derrame en el esófago, causando una sensación de ardor en la garganta. Esta condición se puede producir por el consumo de dulces, tabaco, café, el abuso de trabajo intelectual y el desgaste sexual.

Mejores remedios caseros para la acidez estomacal

Hay un una buena cantidad de medicamentos que son eficaces para el alivio de la acidez estomacal. Sin embargo, puede preparar los siguientes mejores y fáciles remedios caseros para curar la acidez estomacal que llegan hacer muy eficaces y seguros :

Jugo de aloe vera

El aloe vera es un remedio muy eficaz para muchas enfermedades incluyendo la acidez estomacal. Su capacidad acidez-estomacalpara reducir la inflamación hace que sea un remedio muy eficaz para el ardor de estómago causado por el reflujo ácido. Para utilizar el jugo de aloe vera como un remedio para la acidez estomacal, que debiera;

Exprima un poco de jugo de aloe vera fresca o usted puede comprar algunas botellas previamente exprimido) y beber la mitad de una taza antes de las comidas.

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Chicle de menta sin azúcar 

El chicle de menta sin azúcar también pueden proporcionar alivio de la acidez estomacal. Esto es porque cuando se mastica chicle, que estimula la producción de las glándulas salivales que a su vez ayuda a diluir los ácidos del estómago por lo que incluso si se produce el reflujo ácido, los jugos gástricos no son tan tan ácida que causan dolores de acidez estomacal.

Para usar goma de mascar sin azúcar como un remedio para la acidez estomacal, simplemente masticar un chicle después de cada comida, pero asegúrese de que no se exceda como gomas de mascar sin azúcar contiene algunos laxantes que pueden afectar a usted si usted consume demasiado de ella.

Posición para dormir

Su posición de dormir también puede hacer que su acidez estomacal empeore. Cuando usted se acuesta boca abajo cuando se duerme, el contenido de su estómago son capaces de fluir hacia el esófago fácilmente. Sobre todo cuando se tiene el estómago lleno. Por lo tanto, como un remedio casero para la acidez estomacal, usted necesita aprender a acostarse en una posición que impida subir al esófago . Asegúrese de que su cabeza está siempre elevado por lo menos 6 pulgadas por encima de su cuerpo cuando usted duerme en la noche. Además, se debe evitar comer antes de irse a dormir ya que esto también podría aumentar las posibilidades de aumentar la acidez.

Ajuste su hábitos alimenticios

A veces los ardores de estómago consistentes pueden ser un indicador de que algo anda mal con su dieta. Usted debe comenzar por ver lo que come. Algunos tipos de alimentos pueden causar acidez estomacal debido a sus altos contenidos de ácido. Tales alimentos incluyen alimentos picantes, cítricos o tomates.

Si usted experimenta acidez con regularidad, puede ser mejor evitar estos alimentos por completo. También, es importante comer despacio, para que su comida tiene suficiente tiempo para digerir y no se queda el tiempo suficiente en el estómago para bombear ácidos. También debe evitar el consumo de tres a cuatro horas antes de acostarse.

Vinagre de manzana

La composición ácida de vinagre de manzana también puede ayudar a aliviar la acidez estomacal. El reflujo ácido a veces se desencadena por la insuficiencia de ácidos en el estómago. Cuando hay suficiente ácido en el estómago, el esfínter esofágico inferior se cierra de forma natural fuera pero si el contenido ácido del estómago es bajo, el esfínter esofágico inferior no puede ver la necesidad de cerrar, permitiendo de esta manera los ácidos del estómago al derrame.Curar la acidez con vinagre de manzana

El vinagre de manzana es una forma segura de aumentar la concentración de ácido en el estómago. Para utilizar el vinagre de sidra de manzana como una cura para el ardor de estómago, simplemente mezclar una cucharada de vinagre de sidra de manzana cruda, sin filtrar en 8 onzas de agua fresca y beber antes de los tiempos de comida o antes de acostarse. El vinagre de manzana puede actuar de dos maneras, puede aliviar su condición o que sea aún peor, por lo tanto hay una necesidad de estudiar la situación con cuidado y dejar de consumir de inmediato si nota que su acidez peora.

Manzana o Bananas

Algunas frutas actúan como un antiácido natural, ayudando a neutralizar los ácidos del estómago de forma natural. La manzana y el cambur caen entre esta clase de alimentos. Por lo tanto, para reducir la acidez estomacal, simplemente tener un plátano o una manzana unas cuantas horas antes de acostarse.

El té de jengibre

Una taza de té de jengibre recién hecho es también muy eficaz para aliviar el ardor de estómago. Para usar el té de
té de jengibre para la acidez estomacalraíz de jengibre como un remedio para la acidez estomacal,utilizar tres cuartos de trozos de tamaño de la raíz de jengibre fresca en dos tazas de agua. Deje que se cocine a fuego lento durante unos treinta minutos y beber al menos 30 minutos antes de cada comida. Té de raíz de jengibre actúa como un tampón ácido y ayuda a calmar el estómago.

Evite el alcohol y tabaco

El alcohol y la nicotina son cosas importantes que pueden empeorar su reflujo ácido, ya que pueden debilitar el esfínter esofágico inferior. Puede que tenga que reducir en fumar y beber para reducir la acidez estomacal consistente.

Apoyar peso en el estómago 

Las personas con sobrepeso tienen un mayor riesgo de padecer ardores de estómago como el exceso de peso puede ejercer presión sobre el esfínter esofágico inferior, haciendo que se vuelven débiles para que los ácidos del estómago son capaces derramar fácilmente.

Comer un plátano

Los plátanos contienen antiácidos naturales que pueden actuar como un amortiguador contra el reflujo ácido. Si desea probar los remedios caseros simples para la acidez estomacal en primer lugar, tratar de dejar que unos cuantos plátanos maduran muy bien y comer una cada día

Mostaza

La Mostaza es un alcalino natural. Una cucharada de mostaza amarilla después de cada puede proporcionar gran alivio de la acidez estomacal.

Mostaza amarilla para la acidez estomacal

Almendras

Las almendras es otro alimento alcalinizante. Las almendras pueden ayudar a neutralizar la concentración de ácido en el estómago a fin de evitar la acidez estomacal.

Té de manzanilla

El té de manzanilla puede ayudar a reducir la inflamación y neutralizar los ácidos del estómago. Una taza de té de manzanilla con un poco de miel antes de acostarse puede ayudar a prevenir la acidez estomacal.

Reducir el consumo de sal

El exceso de consumo de sal también puede causar acidez estomacal, por lo tanto; usted debe tratar de reducir el consumo de sal si tiene acidez estomacal con regularidad.

Fumar + alcohol = corazón y estomago en llamas

Los cigarrillos y beber alcohol puede provocar reflujos terribles. La nicotina y el alcohol ambos trabajan para debilitar su LES, lo que es mucho más fácil para el contenido del estómago y del ácido salpiquen hacia el esófago. El alcohol también va a irritar el estómago en general. ¿La solución? Dejar de fumar y beber menos (o nada). Hacer tanto mejorará su salud en general, además de aliviar el reflujo ácido.

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  1. Avatar Guillrmo
    • Luis Ferrer Plantas y Remedios

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